Kesehatan

Panduan Latihan Ambang Laktat untuk Pelari 5K hingga Maraton

Memahami Ambang Laktat dalam Olahraga Ambang laktat merupakan titik intensitas latihan ketika tubuh mulai memproduksi asam laktat lebih cepat dibanding kemampuannya untuk menghilangkannya. Dalam olahraga, khususnya

Kesehatan

Darurat Obesitas: 23,4% Orang Dewasa Terpengaruh, Kerugian Ekonomi Rp24 Triliun Tahunan

Krisis Kesehatan yang Mengancam: Obesitas di Indonesia Indonesia kini menghadapi tantangan kesehatan yang serius, yaitu tingginya angka obesitas. Diperkirakan satu dari empat orang dewasa (23,4%) mengalami kondisi ini.

Kesehatan

7 Potret Allyson Ee, Miss International Malaysia 2025 yang Menawan!

Allyson Ee Terpilih sebagai Perwakilan Malaysia di Miss International 2025 Malaysia kini resmi menetapkan wakilnya untuk ajang Miss International 2025. Pemilihan dilakukan melalui kontes Miss International Malaysia

Kesehatan

Zodiak Besok & Tips Kesehatan: Manfaat Olahraga untuk Semua Orang

Ramalan Zodiak dan Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Ramalan zodiak tidak hanya berbicara tentang cinta atau karier, tetapi juga bisa menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan. Salah satu kebiasaan yang

Kesehatan

6 Vitamin D Pilihan untuk Kesehatan Tulang dan Imunitas

Pentingnya Vitamin D dan Rekomendasi Suplemen untuk Kesehatan Tulang dan Imunitas Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, serta daya tahan tubuh. Meski

Kesehatan

7 Tanda Orang Kecanduan Scroll Malam Hari Menurut Psikologi

Kecanduan Scrolling Malam Hari dan Kepribadian yang Terkait Kebiasaan scrolling di media sosial hingga larut malam sering kali menjadi cerminan dari kepribadian seseorang. Psikologi menunjukkan bahwa perilaku ini tidak

Kesehatan

10 Teknik Manajemen Stres Efektif: Mulai dari Mindfulness hingga Olahraga Ringan

Teknik Manajemen Stres yang Efektif dan Mudah Diterapkan Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Namun, jika dibiarkan menumpuk, stres bisa merusak kualitas hidup — kesehatan fisik, emosi, hubungan, dan

Kesehatan

Ramalan Kesehatan Zodiak Rabu 24 September 2025: Taurus Optimis, Cancer Pencernaan

Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini, Rabu 24 September 2025 Hari ini, Rabu 24 September 2025, akan menjadi hari yang penuh energi bagi sejumlah zodiak. Setiap tanda bintang memiliki prediksi kesehatan yang berbeda-beda.

Kesehatan

Tidak Lagi Nasi, Sule Kini Pilih Makanan Ini untuk Kesehatan

Kehidupan Sule Setelah Pemulihan Kesehatan Setelah melewati masa kritis akibat sakit yang cukup serius, komedian ternama Indonesia, Sule, kini sedang dalam proses pemulihan. Ia mulai mengubah gaya hidupnya, terutama

Kesehatan

Waspadai 5 Tanda Kanker Tenggorokan yang Mirip Flu

Penyebab dan Tanda-Tanda Kanker Tenggorokan yang Perlu Diketahui Sakit tenggorokan atau suara serak sering kali dianggap sebagai gejala biasa dari flu atau pilek. Namun, jika kondisi ini terus berlangsung tanpa