Wagub Gorontalo Beri Tips Kesehatan Saat Ikuti Fun Run 7K

Wagub Gorontalo Konsisten Jaga Gaya Hidup Sehat

Wakil Gubernur Gorontalo, Idah Syahidah, kembali menarik perhatian masyarakat dengan komitmennya dalam menjaga gaya hidup sehat. Salah satu buktinya adalah kehadirannya dalam acara Panipi Fun Run 7K yang diselenggarakan di Kabupaten Gorontalo pada minggu (28/9/2025). Acara ini menjadi momen penting bagi masyarakat untuk berpartisipasi dalam aktivitas olahraga yang menyenangkan dan sekaligus mempromosikan kesehatan.

Tidak hanya sekadar hadir, Idah memilih untuk ikut berlari bersama ratusan peserta. Start lari dimulai dari Lapangan Bostar Dungaliyo dan berakhir di Lapangan Portal Tabongo. Suasana penuh antusiasme terlihat sejak pukul 06.00 WITA, saat para peserta mulai mempersiapkan diri untuk mengikuti lari jarak pendek.

Idah mengungkapkan bahwa olahraga sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. u201cOlahraga sudah jadi kebutuhan. Karena itu setiap ada fun run, baik skala kabupaten, kota, maupun komunitas, saya selalu berusaha hadir sekaligus ikut berlari,u201d ujarnya. Ia menekankan bahwa partisipasi aktif dalam kegiatan seperti ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga bisa menjadi ajang membangun semangat dan kebersamaan.

Selain itu, dalam kesempatan tersebut, Idah juga berbagi beberapa tips sederhana untuk menjaga stamina tubuh. Tips tersebut meliputi pola makan yang teratur, tidur cukup, konsumsi vitamin, serta melakukan olahraga ringan di rumah selama 20u201330 menit ketika tidak bisa berlari. Menurutnya, olahraga ringan seperti yoga atau jalan kaki bisa menjadi alternatif yang efektif untuk menjaga kebugaran.

Idah juga menilai bahwa jarak lari antara 5K hingga 8K sudah cukup untuk menjaga kondisi tubuh yang sehat. Ia berharap event seperti Panipi Fun Run terus dikembangkan, tidak hanya sebagai bentuk promosi kesehatan, tetapi juga memberikan dampak positif bagi perekonomian masyarakat lokal, khususnya pelaku UMKM.

Dengan partisipasinya dalam acara ini, Idah menunjukkan komitmen kuat untuk mendukung kebijakan yang mendorong masyarakat lebih aktif dalam berolahraga. Hal ini juga sejalan dengan visi pemerintah daerah yang ingin menciptakan masyarakat yang sehat dan produktif.

Event seperti Panipi Fun Run 7K tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga menjadi wadah untuk memperkuat ikatan sosial dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat. Dengan dukungan dari para tokoh seperti Wagub Idah, diharapkan semakin banyak masyarakat yang tertarik untuk berpartisipasi dalam kegiatan serupa dan menjadikannya sebagai rutinitas harian.

Selain itu, kehadiran pejabat tinggi dalam acara seperti ini juga menjadi motivasi bagi masyarakat untuk lebih aktif dan peduli terhadap kesehatan. Dengan adanya contoh nyata dari para pemimpin, diharapkan semakin banyak orang yang termotivasi untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif.