Jenis dan Ciri Keputihan yang Normal serta Abnormal
Keputihan adalah kondisi yang terjadi ketika cairan putih keluar dari vagina. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena rasa gatal dan bau yang tidak menyenangkan. Keputihan yang normal biasanya tidak memiliki bau dan tekstur yang kental, melainkan cair dan bening. Ini merupakan hal yang wajar bagi seorang wanita.
Namun, bagaimana jika keputihan terjadi terlalu sering dengan tekstur yang berbeda dan bau yang tidak terlalu menyengat? Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang salah atau infeksi pada organ reproduksi. Berikut beberapa ciri-ciri keputihan normal dan abnormal yang perlu diketahui oleh para wanita.
Ciri Keputihan Abnormal
- Keputihan berwarna kuning, hijau, abu-abu, coklat hingga berdarah
- Memiliki tekstur kental dan menggumpal
- Mengeluarkan bau amis yang menyengat
- Menyebabkan gatal dan perih di sekitar vagina
- Keputihan sering keluar dalam jumlah yang tidak sama
Ciri Keputihan Normal
- Keputihan berwarna bening atau putih susu
- Memiliki tekstur encer, berlendir, dan lengket
- Tidak mengeluarkan bau yang menyengat
- Biasanya keluar sebelum atau sesudah menstruasi
- Keluar dalam volume yang sedang dan sama
Untuk menjaga kesehatan vagina, para wanita perlu melakukan beberapa tips berikut:
- Rajin menjaga kebersihan vagina
- Menjaga pola makan dengan tidak makan sembarangan
- Hindari menggunakan celana dalam yang terlalu ketat
- Jangan menggunakan sabun untuk mencuci vagina
- Mengelola stres secara baik
- Menerapkan pola hidup sehat dan minum air putih secara rutin
Selain itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak menyebabkan keputihan yang tidak normal. Berikut beberapa di antaranya:
Makanan yang Harus Dihindari
-
Sereal dengan tinggi gula
Konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi dapat menyebabkan keputihan tidak normal. Gula menjadi sumber pertumbuhan ragi dan bakteri yang bisa memicu gangguan pada sistem reproduksi. -
Olahan roti
Makanan seperti roti, susu, dan yogurt yang dikonsumsi dalam jumlah besar bisa meningkatkan kadar laktosa. Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada sebagian wanita. -
Terlalu banyak makan pedas
Tubuh akan merespons makanan pedas dengan iritasi, salah satunya bisa memicu keputihan berlebih.
Untuk mengobati keputihan yang abnormal, ada cara alami yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan rebusan daun sirih. Rebusan ini dipercaya dapat membantu mengurangi gejala keputihan dan menjaga kesehatan vagina secara alami. Namun, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter jika gejala terus berlanjut atau memburuk.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!