Manfaat Luar Biasa Kunyit untuk Kesehatan
Kunyit, yang biasanya dikenal sebagai bumbu masakan, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang sangat luar biasa. Bahan alami ini tidak hanya memberikan rasa dan aroma khas pada masakan, tetapi juga menyimpan berbagai khasiat yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Menurut seorang ahli kesehatan dan praktisi herbal, dr Zaidul Akbar, air rendaman kunyit bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi penyakit diabetes dan kolesterol. Ia menjelaskan bahwa ramuan sederhana ini memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan dan mungkin masih jarang diketahui oleh masyarakat luas.
“Saya bilang nih, cuman jarang orang ketahui, air rendaman kunyit obat mujarab bagi penderita penyakit diabetes dan kolesterol,” ujarnya dalam sebuah video YouTube.
Kandungan Kurkumin dalam Kunyit
Salah satu senyawa aktif dalam kunyit adalah kurkumin. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan kuat yang mampu melawan kerusakan oksidatif yang menjadi penyebab utama berbagai penyakit kronis. Selain itu, kurkumin juga membantu menurunkan kadar gula darah serta mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
“Air rendaman kunyit punya kemampuan melawan peradangan, memperbaiki metabolisme, hingga menekan risiko komplikasi diabetes maupun kolesterol tinggi,” tambahnya.
Tidak hanya itu, Zaidul menyebutkan bahwa ramuan ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan lambung, mengurangi asam urat, hingga menurunkan risiko kanker.
Cara Membuat Air Rendaman Kunyit
Untuk mendapatkan manfaatnya, masyarakat bisa membuat minuman herbal ini dengan cara yang sangat mudah:
- Siapkan 1 ruas kunyit segar.
- Kupas dan potong kecil-kecil.
- Masukkan ke dalam segelas air hangat.
- Diamkan selama 6 jam seperti infused water.
- Minum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.
Dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya konsistensi dalam mengonsumsi air rendaman kunyit agar hasilnya lebih efektif. Menurutnya, jika dilakukan rutin, insyaAllah banyak penyakit bisa teratasi dengan cara sederhana, murah, dan mudah.
Alternatif Sehat untuk Kesehatan
Ramuan kunyit ini bisa menjadi alternatif sehat selain mengonsumsi air jahe atau jeruk nipis yang juga dikenal berkhasiat. Ia menilai bahwa penggunaan kunyit secara rutin dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan.
Dengan khasiat besar yang dimilikinya, kunyit kini tidak hanya sekadar pelengkap bumbu masakan, melainkan juga sahabat alami bagi penderita diabetes dan kolesterol. Dengan memanfaatkan bahan alami ini, masyarakat dapat menjaga kesehatan secara alami tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!